Kiedy należy się udać o pomoc do dietetyka
Zdarzają się sytuacje, w jakich samodzielne próby modyfikacji sposobu odżywiania nie dają spodziewanych efektów, a informacje dostępne w internecie potrafią być niejasne lub sprzeczne. Problemy mogą wystąpić na przykład wtedy, gdy zaczynają doskwierać dolegliwości związane z trawieniem, gospodarką hormonalną czy wydatkowaniem energii. W takiej sytuacji warto porozmawiać ze specjalistą, który pomoże przyjrzeć się sposobowi odżywiania w kontekście indywidualnych potrzeb organizmu. Niekiedy też mimo starań nie można zredukować wagi albo występuje rezultat przeciwny do zamierzonego, co może świadczyć o błędach w komponowaniu posiłków. Wówczas psychodietetyk Dąbrowa Górnicza może wskazać, jak je zmieniać, aby poprawiały zdrowie i pozwalały osiągać cele. Bywa też tak, że ulega zmianie tryb życia, wzrasta aktywność fizyczna lub pojawia się potrzeba lepszego bilansowania diety z uwagi na ciążę, karmienie lub system zmianowy pracy, i wówczas należy dopasować model żywienia do nowego rytmu dn...